Чертежи самодельного приспособления для заточки сверл

Кулаки бойца должны быть стремительными как метеор. Как достичь подобной скорости? Кроме обычного тренинга – обработки траектории и стартовой скорости по типу «напряжение – расслабление», не обойтись, пожалуй, и без упражнений на укрепление психики. Однако перед началом хорошенько разомнем суставы рук.
Из гимнастической стойки займем знакомое положение – кулаки перед лицом (см. рис. 21), расслабим тело, слегка раскрыв кулаки, и сделаем вдох, задержав дыхание. Предс...


Источник: http://sekach.ru/



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как связать платье для девочки своими руками Приготовление шарлотки с яблоками пошагово с фото

Чертежи самодельного приспособления для заточки сверл Чертежи самодельного приспособления для заточки сверл Чертежи самодельного приспособления для заточки сверл Чертежи самодельного приспособления для заточки сверл Чертежи самодельного приспособления для заточки сверл Чертежи самодельного приспособления для заточки сверл Чертежи самодельного приспособления для заточки сверл